原先只是依靠手工來制作包子的時代,如今都使用包子機來完成了，包子(steamed stuffed bun)是一種古老的傳統面食，一般由面包裹著餡。主要制作材料有面粉和餡，起源于四川。

  包子的營養成分：

                                            每100克肉包子所含熱量234大卡。具體營養素含量詳見下:

                                             所含營養素             含量(每100克)                  單位

                                             熱量                             234                            大卡

                                             碳水化合物                  35.24                           克

                                             脂肪                             6.36                            克

                                             蛋白質                         11.34                           克

                                             纖維素                           5.2                             克

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